Livro: Linguagem do Corpo

O primeiro alerta é que este é um livro sobre saúde! O título do livro pode levar o leitor a pensar que trata-se de um livro de comunicação e expressão corporal. O assunto tratado neste volume é sobre como as emoções e sentimentos refletem na saúde do corpo.

Conheci Cristina Cairo em um evento de imersão em que diversos palestrantes se apresentavam para o desenvolvimento pessoal e profissional. Mais tarde, eu tive a honra de conhecer pessoalmente  a Cristina Cairo por frequentar o Instituto Linguagem do Corpo enquanto fazia meu curso de formação em MasterPractitioner em Programação Neurolinguística (PNL) com a especialista Sueli Maejima. Foi lá que também conheci o livro desta resenha, que, no meu caso, é autografado pela autora, desde 2009.

Curar doenças entendendo a linguagem do corpo

De acordo com as pesquisas da autora, o corpo “conversa” conosco, apresentando sintomas que, em sua maioria, estão relacionadas com o estilo de vida, sentimentos e emoções. Cristina Cairo apresenta um grande número de doenças – as mais comuns – e as explicações psicológicas. A partir deste ponto, a pessoa acometida pela doença pode analisar sua conduta, corringindo-a e, assim, encontrar a cura.

Entre as possibilidades estão métodos práticos para emagrecer e manter o corpo belo e forte. Isto porque, conforme a autora descreve, a obesidade, mesmo causada por disfunção de glândulas e hormônios, pode ter forte relação com a desestabilização emocional.

A formação de Cristina Cairo em PNL revela-se nos exercícios simples, práticos e poderosos que trabalham, a partir do uso da linguagem, os sintomas de doenças que têm componentes emocionais envolvidos.

Aliás, um dos primeiros capítulos justamente apresenta, em linguagem simples e didática, o que é essa tal de Programação Neuro Linguistica e sua aplicação em nossas vidas.

Da cabeça aos pés

Praticamente todos os órgãos do corpo humano são estudados neste livro. As doenças mais comuns relacionadas a eles estão descritas no livro, da causa ao sintoma e, claro, ao tratamento para cura.

As dores de cabeça, por exemplo, podem estar relacionadas a contrariedades. Quando a pessoa é confrontada e suas opiniões não são levadas em consideração, muitas vezes manifestam-se a partir de tensões que resultam nas referidas dores. Se for extremo, pode evoluir para uma enxaqueca.

Inchaços, inflamações, viroses comuns também são estudadas pela autora. Na internet, procurando pelo problema de saúde e acrescentando “Cristina Cairo”, é possível encontrar diversos textos que reproduzem o conhecimento da pesquisadora. Ativa e atuante na mídia, ela tem espaço em emissoras de rádio com programas próprios ou entrevistas a outros programas, além de contribuir em diversos sites e publicações.

Mas, ter este livro em casa é a segurança de que as respostas venham rápidas e completas, de uma fonte segura – a própria autora.

Nesta semana, minha recomendação de leitura é o livro Linguagem do Corpo, na qual a leitura pode ser regular – lendo da primeira à última página -, ou da forma que eu mais leio: como guia de consulta. Já tive diversas descobertas sobre atitudes, comportamentos e hábitos que resultavam em má qualidade de vida que foram devidamente alterados, melhorando física e emocionalmente a minha vida.

#leiturarecomendada